昨日、わりと常識的で良いことを書いたつもりですが、ふつうモードになってみます。
……
でもさ、自粛って家にいるわりには、けっこうくだらないことに手を取られたりするよね。
家にずっといるから、腰を据えて本を読もうと思うんだけど、意外に時間が取れないし。
手仕事とかやりたいけど、ユザ〇ヤ閉まってて材料買えない!むきー!とか。
どうも自分も含め家族全員が落ち着かない or なんとなく苛立ってる気がするし。
お買い物はまとめて、頻繁にスーパーには行かないようにしても、
「あっ、買い忘れ(汗)」とか、「あっ、売り切れ(泣)」とか。
たくさん買って、よっちらよっちら抱えて帰ったはいいけど、翌日腰が痛い(泣)とかね。
食べ物の減り方が早いな…(体重測定)…ああっ!(笑)とか。
夜、なかなか眠れない……朝方、へんな夢ばっかり見てしまう、とか。
でもこういうのは、がんばっている証。
過ぎた暁には「こういうのあったよね!」って笑いながら、みんなで健闘を称え合いたい!
あ、またちょっとイイこと書いてる……
なんじゃろね?ワルどころか、ふつうモードにも徹しきれないとは、根性ないわー(笑)。
2020年05月03日
でもさ…
posted by Yoshiko at 01:01| Comment(0)
| 日記
2020年05月02日
日差し眩しく
5月になりました。
例年であればゴールデンウィークということで、普段はできないことをやってみたり、レジャーに出かけたりと楽しい時期ですが、今年は深刻な状況です。
・こまめに石けんで手を洗い、ウイルスから身を守ってください。
・栄養バランスに気を付けた食事をとってください。
* 緑黄色野菜を摂りましょう。
* 水分摂取も忘れずに。
・疲れたら眠りましょう。
・ストレスが溜まってきたら、何かやってみてください。
* 誰かと電話などでお話をする
* 気持ちを文字にしてみる
* 落書きを描いてみる
* ストレッチ、筋トレ、プチ散歩をしてみる
・経済的に困ったら相談してみてください
* 地元の市町村のホームページをみてみましょう
* 下記リンクはたまたま見かけた記事ですが…労働問題など
(コピー&ペーストして頭に「h」を補ってください)
ttps://news.yahoo.co.jp/byline/konnoharuki/20200502-00174184/
皆さんが災禍から免れて健康でありますよう、そしてこの困難を乗り越え、かけがえない普通の生活を取り戻せますよう祈っております。
例年であればゴールデンウィークということで、普段はできないことをやってみたり、レジャーに出かけたりと楽しい時期ですが、今年は深刻な状況です。
・こまめに石けんで手を洗い、ウイルスから身を守ってください。
・栄養バランスに気を付けた食事をとってください。
* 緑黄色野菜を摂りましょう。
* 水分摂取も忘れずに。
・疲れたら眠りましょう。
・ストレスが溜まってきたら、何かやってみてください。
* 誰かと電話などでお話をする
* 気持ちを文字にしてみる
* 落書きを描いてみる
* ストレッチ、筋トレ、プチ散歩をしてみる
・経済的に困ったら相談してみてください
* 地元の市町村のホームページをみてみましょう
* 下記リンクはたまたま見かけた記事ですが…労働問題など
(コピー&ペーストして頭に「h」を補ってください)
ttps://news.yahoo.co.jp/byline/konnoharuki/20200502-00174184/
皆さんが災禍から免れて健康でありますよう、そしてこの困難を乗り越え、かけがえない普通の生活を取り戻せますよう祈っております。
posted by Yoshiko at 19:47| Comment(0)
| 日記